Врач-ревматолог Сургутской окружной клинической больницы Гульнара Гараева прочитала лекцию об опасности остеопороза сотрудникам отдела вневедомственной охраны УВМД России по городу Сургуту. Профилактическая акция была приурочена к Международному дню борьбы с остеопорозом, который проводится 20 октября.
Немногие знают, какую опасность для человека представляет собой это заболевание. Между тем, по данным Всемирной организации здравоохранения остеопороз, как причина инвалидности и смертности человека, занимает четвертое место в мире после таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические и сахарный диабет. Уже сегодня в Европе каждые 30 секунд из-за остеопороза происходит перелом.
По словам Гульнары Робертовны, остеопороз - это системное заболевание скелета, которое характеризуется потерей общей костной массы, в связи с чем кости становятся хрупкими и ломаются даже при небольших нагрузках. Причем, риск заболеваемости увеличивается с возрастом. Особенно подвержены этому заболеванию женщины, однако, мужчины также могут страдать от излишней хрупкости костей.
На лекции врач-ревматолог рассказала о профилактике остеопороза. В первую очередь о необходимости включить в ежедневный рацион продукты, богатые кальцием. Например, все виды орехов, кунжут, натуральные молочные продукты, овощи и фрукты, рыба.
«Огромную роль в деле профилактики остеопороза играет отказ от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Физическая активность и достаточная нагрузка на все кости скелета является одним из основных и очень эффективных методов предупреждения снижения плотности костной ткани (остеопении)», - рассказала Гульнара Гараева.
К сожалению, самостоятельно выяснить, есть ли у человека костная патология или нет, невозможно. Необходимо провести исследование на специальном аппарате – денситометре. Полицейские получили такую возможность прямо на рабочем месте. После лекции Гульнара Робертовна выполнила такое исследование всем желающим. По итогам врач выдала рекомендации по корректировке питания, а также записала на консультацию к ревматологу в Сургутскую окружную клиническую больницу тех, у кого была выявлена патология.
А.Е. Марченко,
специалист по связям с общественностью
Сургутской окружной клинической больницы.